Supersapje

By 31 maart 2020januari 15th, 2021Recepten

Een krachtig sapje met veel vitamine C, ontstekingsremmende eigenschappen en opbouwende eiwitten. In het rode bietensap zijn het echter voorál de mineralen die de doorslag geven voor je gezondheid. Calcium, natrium, magnesium, ijzer, foliumzuur en fosfor spelen een grote rol bij de vorming van rode bloedcellen (functie: opname van zuurstof uit de longen en transport naar organen en spieren) en van nieuwe lichaamscellen in het algemeen. Verder bevat het nog talloze antioxidanten.

Ingrediënten:

  • 2 sinaasappels, geschild en in parten
  • 4 cm gember, geschild en in stukjes
  • 500 ml bietensap
  • 4 eetlepels Natural Green Protein van Primal Health

Bereiding:

  • Doe de sinaasappelparten, gember samen met het bietensap en henneppoeder samen in de blender. Mix tot een gladde smoothie.

Bewaartip:
Je kunt de smoothie 4 uur van tevoren maken. Bewaar afgedekt in de koelkast. Goed schudden of omroeren voor het serveren.