Skip to main content

Hoe verbeter je je immuunsysteem

Je immuunsysteem is heel erg belangrijk om je lichaam gezond te houden. Het immuunsysteem zorgt voor een goede weerstand en beschermt je lichaam tegen indringers van buitenaf zoals bacteriën en virussen. Je immuunsysteem zorgt ervoor dat je niet ziek wordt van al deze indringers. Daarom is het belangrijk om een goed immuunsysteem te hebben. Wanneer je een zwak immuunsysteem hebt, is het goed om je immuunsysteem te verbeteren. Hoe verbeter je jouw immuunsysteem, leggen we hieronder uit.

 

Tips voor je immuunsysteem verhogen

Belangrijke tips om je immuunsysteem sterker te maken zijn een gezonde voeding, voldoende slaap en voldoende drinken. Gezonde voeding is belangrijk om voldoende antioxidanten, vitamines en mineralen binnen te krijgen. Voldoende nachtrust zorgt ervoor dat je immuunsysteem s’ nacht voldoende tijd heeft om zich volledig te richten op je lichaam. Als laatste zorgt goed drinken ervoor dat afvalstoffen kunnen worden afgevoerd uit je lichaam.


Het immuunsysteem versterken door supplementen

Hoe verbeter je je immuunsysteem? Je kunt je immuunsysteem verbeteren door het innemen van supplementen. Vitamines en mineralen dragen bij aan een goed werkend immuunsysteem. Mineralen die bijdragen aan je immuunsysteem zijn ijzer, zink, koper en seleen. Vitamines die bijdragen aan je weerstand zijn voornamelijk Vitamine C en D, maar ook Vitamine A en B zijn goed voor je immuunsysteem. Deze vitamines kun je los innemen, maar ook als multivitaminen samen. In een multivitaminen zitten vaak ook andere vitaminen en mineralen die bijdragen aan een goed immuunsysteem. Extra vitamine D is met name in de wintermaanden belangrijk, omdat vitamine D voornamelijk uit de zon wordt gehaald door je lichaam.


CBD olie voor een goed immuunsysteem

Ook het gebruik van CDB olie kan je immuunsysteem sterker maken. CBD olie bevat natuurlijke cannabinoïden, deze cannabinoïden hebben diverse functies in het lichaam en zorgen onder andere voor de stimulatie van immuun cellen. CBD olie in combinatie met vitaminen zorgt voor een optimale boost van je immuunsysteem. Bij Primal Health zijn verschillende soorten CBD olie verkrijgbaar. In deze verschillende soorten zit een variërend percentage CBD olie. Een hoger percentage CBD zorgt uiteraard voor een nog sterker effect.

Hoe verbeter je je immuunsysteem

Je immuunsysteem is heel erg belangrijk om je lichaam gezond te houden. Het immuunsysteem zorgt voor een goede weerstand en beschermt je lichaam tegen indringers van buitenaf zoals bacteriën en virussen. Je immuunsysteem zorgt ervoor dat je niet ziek wordt van al deze indringers. Daarom is het belangrijk om een goed immuunsysteem te hebben. Wanneer je een zwak immuunsysteem hebt, is het goed om je immuunsysteem te verbeteren. Hoe verbeter je je immuunsysteem

 

Tips voor je immuunsysteem verhogen

Belangrijke tips om je immuunsysteem sterker te maken zijn een gezonde voeding, voldoende slaap en voldoende drinken. Gezonde voeding is belangrijk om voldoende antioxidanten, vitamines en mineralen binnen te krijgen. Voldoende nachtrust zorgt ervoor dat je immuunsysteem s’ nacht voldoende tijd heeft om zich volledig te richten op je lichaam. Als laatste zorgt goed drinken ervoor dat afvalstoffen kunnen worden afgevoerd uit je lichaam.


Het immuunsysteem versterken door supplementen

Hoe verbeter je je immuunsysteem? Je kunt je immuunsysteem verbeteren door het innemen van supplementen. Vitamines en mineralen dragen bij aan een goed werkend immuunsysteem. Mineralen die bijdragen aan je immuunsysteem zijn ijzer, zink, koper en seleen. Vitamines die bijdragen aan je weerstand zijn voornamelijk Vitamine C en D, maar ook Vitamine A en B zijn goed voor je immuunsysteem. Deze vitamines kun je los innemen, maar ook als multivitaminen samen. In een multivitaminen zitten vaak ook andere vitaminen en mineralen die bijdragen aan een goed immuunsysteem. Extra vitamine D is met name in de wintermaanden belangrijk, omdat vitamine D voornamelijk uit de zon wordt gehaald door je lichaam.


CBD olie voor een goed immuunsysteem

Ook het gebruik van CDB olie kan je immuunsysteem sterker maken. CBD olie bevat natuurlijke cannabinoïden, deze cannabinoïden hebben diverse functies in het lichaam en zorgen onder andere voor de stimulatie van immuuncellen. CBD olie in combinatie met vitaminen zorgt voor een optimale boost van je immuunsysteem. Bij Primal Health zijn verschillende soorten CBD olie verkrijgbaar. In deze verschillende soorten zit een variërend percentage CBD olie. Een hoger percentage CBD zorgt uiteraard voor een nog sterker effect.